Se agosto, (complici le ferie, il riposo e il maggior tempo da dedicare a se stessi) per molti è l'occasione per rimettersi in forma, fare un po' di attività fisica e dedicarsi a un'alimentazione regolare ed equilibrata, per molti altri è sinonimo di aperitivi sulla spiaggia, grigliate, cene con gli amici e tanto, tanto riposo.